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11月13日(火)

こんにちは今日の由菜です

今日は火曜日、お弁当の日です
ボリュウームもある彩りいいお弁当ができました。















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いつもご注文ありがとうございます。
今日は栄養ランチの日です。
みんなでいただきました美味しかった

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午後には健康体操教室があり、先生に教えていただき楽しく体を動かしました。
今日は寝転がってできる場所なのでテニスボールを使った腰痛予防や肩こり予防、
そしてバランス運動、いろいろな運動を教えていただきました

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2018.11.13 16:54 | 今日の由菜 | トラックバック(0) | コメント(0) |

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