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10月12日(金)

こんにちは
急に作業に寒くなり体調をくずされていませんか・・・?
私事ですいませんが、昨日の寒さをこらえたためか、肩がコリ、昨夜から歯が痛く対処法を考えてみました。
由菜の里で月一回行っている健康体操教室の先生の言葉を思い出し、体操かな、血流を良くしたら・・・・。テニスボールを使ってほぐしてねたところ・・・・お陰で快調

テニスボールを使ってのほぐし、みんなもどうかな・・・?と思いお昼休み、休憩室に持って行ったところ
IMG_8754.jpg





腰ほぐしやら肩ほぐし、おもいおもいに、テニスボールを使って、楽しそうにリラックスタイム。
これからも、楽しく体ほぐしをして行きましょう(笑)

今日の作業は、清掃作業、午後からは、注文対応に追われるほどの塩作業。
一つ一つ確認をしながら、しっかりと作業をすすめました。

IMG_8758.jpg
    




今日届きました。
🎃ハロウィーンのモビール。
今年はハロウィーン・ハロウィーンし過ぎないように作成されたとのこと。
「15歳の猫がいてね。」と嬉しそうに話され・・・・・。モデルのようです。

本当に毎年すてきなモビール🎃、ありがとうございます。楽しませていただきます。

寒くなってきました。体調を崩すことなく、楽しい週末を過ごしましょう。今週もお疲れ様でした。
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2018.10.12 17:36 | 今日の由菜 | トラックバック(0) | コメント(0) |

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