11月21日(火)

  みなさん、こんにちは

今朝も寒かったですね。フロントガラスがバリバリに凍ってました
気温はマイナス1℃でした。これからどれだけ寒くなるんでしょうかね。恐ろしい

さて、今日はお弁当作業の日!
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お野菜をたくさん使ったお弁当ができました。
かぼちゃサラダの中には水菜(紫色の水菜もあるそうです)が入っています。
ハンバーグはおからを使った和風のヘルシーな仕上がりでとてもおいしかったです
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栄養ランチの日だったので、みんなで楽しくいただきました。
毎回、そうなのですが・・・・ついつい食べることに夢中になってランチの様子を撮ることを忘れてしまいます
気づいた時には、きれいに食べ終わった後でした。笑。


ブログにもかいていましたが、よさこいの練習が始まりました。
由菜のよさこいはご年配の方にも無理なく踊れるように多少の中腰姿勢はありますが、飛んだり跳ねたりではなく上半身の動きだけで踊れるような感じにアレンジしています。
金曜日、かっこよく見せるためにはということでできる人はどっこいしょ~のときにかなり低い位置まで下げてみようと調子に乗ったのがいけませんでした筋肉痛・・・・・
いつまでも10代20代気分でも体はついていきませんね。
体操は毎日頑張ってしていますが、踊りの動きとはまた筋肉の使い方が違うんでしょうね。
今日はとにかくぎこちない動きでした。笑。
筋肉痛にも負けず今日も踊りました!!本番まであと少し!がんばりま~す
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2017.11.21 16:33 | 今日の由菜 | トラックバック(0) | コメント(1) |

コメント一覧

えぇ~~!!??

栄養ランチの写真が無い・・・!?

楽しみにしてるのにぃ~~!

(冗談です・・・笑)


キレーに食べ終わった写真を見るよりは
写真がナイ方がイイです・・・(笑)


dundun

2017.11.22 12:11 URL | #- [ 編集 ]

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