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6月27日(月)

  みなさん、こんにちはヾ(o´∀`o)ノ

お休みはゆっくりできましたか?昨日はすごくいい天気だったのでお掃除、洗濯・・・・お出かけなどいい1日だったのではないでしょうか?
さて、今日の由菜はいつものように体操から始めました。
いつもやっている体操をより効果的にするために職員に間に入ってもらって意識するところどこに効いている体操なのか再度確認しながらやりました。
最近、また新しい体操をとりいれています。時間があるときに20回くらいを1日5回しつづければ3kg痩せるのだとか
これを聞くと女性陣のやる気度がかなりアップしますね。
説明しづらいので今度写真にとってのせますね(^-^)/

今日の作業はBG清掃・クッキー仕込み・米粉ケーキ作り・お弁当仕込みでした。
午後は塩作業して社協清掃に行きました。
28-6-27-2.jpg
28-6-27-1.jpg


























みんなそれぞれの作業を頑張っています
それでは明日のお弁当をお楽しみに
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2016.06.27 15:31 | 今日の由菜 | トラックバック(0) | コメント(0) |

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