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7月30日(木)

こんにちは今週の由菜です

やっと雨も止み、夏本番の暑さになってきました


先ずは火曜日のお弁当です。
今週も美味しいお弁当ができましたよ。
注文もたくさんいただきました。
ありがとうございました



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今年も健康体操教室を開いてます。
先生に来ていただいての今年最初の教室です。
先生はフェイスシールドをしてみんなも間隔をあけての体操でした。
主に腰回りの体操を教えていただきました。

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今週は体を動かすことが多いのですが
アクトワンさんのあったかふれあいセンターくぼかわへ見学に行かせてもらいました。
メンバーさんも前から機器を使っての運動に興味があって、体験もさせていただきました。
数名ずつの見学でこれからもしていこうと思っています。

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これから暑くなってきますが、
水分補給をしっかりしながら動いていきましょうね
体調管理にも気を付けて
また来週






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2020.07.30 15:43 | 今日の由菜 | トラックバック(0) | コメント(0) |