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4月18日(木)

みなさんこんにちは!!
今日も暖かいいいお天気です

朝の体操からスタートです
手首から足首、股関節、膝関節、肩甲骨を動かし、スクワットまで
最後は肺に4秒間酸素をいっぱい吸い込み、8秒間かけてすべて出し切る!!

少しづつみんなの体幹も鍛えられ、健康への意識が高くなっているように思います。



そして今日は週に一度の店内大掃除。
普段やらないところもしっかりお掃除します。



午前中の作業は、米粉のシフォンケーキとチーズケーキ作り、お塩作業、クッキーの袋詰め、社協清掃を分担して行い、午後からみんなでお塩作業にとりかかりました


今日は午後からオイコニア喫茶があり、由菜では短歌の会も行われました。
なのでお塩作業もこういう感じにセッティングをして並行して作業しました。

手前はお塩作業、奥が短歌の会の様子です。
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今日もなぶらやさんからお塩を納品のお願いの連絡がありました。
今日の分はすべて納品をします。
明日は週の終わり。
明日もできる限りお塩作業を進め、できる限り納品したいと思います。
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2019.04.18 16:52 | 今日の由菜 | トラックバック(0) | コメント(0) |

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