9月25日（火）

こんにちは。
昨日は中秋の名月でしたが、あいにくの天気。残念でしたが、一昨日の月は見事でしたね。いい季節です。空の月、野の虫の音にゆったり時間を過ごしたいと思います。
三連休、いかが過ごされましたか。
今週末29日（土）はカレーまつり。それに向けてそれぞれの担当で準備等をすすめています。
ちなみに、カレー担当チームは、当日の配置等の打ち合わせ、食材購入等を行っています。。、

　












午後からは健康体操教室が久しぶりに行われました。教室のあることで、先生に質問ができて、元気に日々過ごすヒントを見つけてもらいたいと思います。









今日はストレッチを中心としたメニュー。また、日々行うことで認知症の予防としての歩く事を、、、





はじめての参加となったメンバーさんもいて、一つ一つ興味津々。効果もみられたようで、すっきりした顔で帰って行かれました。




次回は、10月23日です。それまでに肉体改造進んでいればうれしいかな(笑)。体を動かすにもいい気候です、楽しく続けてゆきましょう。

連休明け、身体もいい感じにほぐされたのではないでしょうか。
今週はたくさんの作業があります。一層協力してゆきましょう。
　　　　　　　　今夜はお風呂に入ってリラックス。